jeudi 15 juin 2017

Le combat des gommages

J'ai en ma possession en ce moment pas moins de 3 gommages. Je n'en ai jamais plus d'un d'ordinaire, mais le premier que j'avais arrivait sur la fin alors j'en ai commandé un autre sur Iherb, puis un troisième, ayant oublié que j'avais commandé le second... Voilà voilà... Bref, c'est l'occasion de faire un petit comparatif !


Le truel (ou duel à trois) des gommages !



De gauche à droite : le Brightening, le Glow Baby et le Pore Clarifying

* Le Brightening Facial Scrub de la marque Acure


Le premier des trois dans ma salle de bain. Il promet d'enlever les impuretés et donner de l'éclat à la peau, sans retirer l'hydratation naturelle. Sa couleur vert foncé (qui provient des algues contenues dans le produit) pourrait être rebutante pour certaines, mais moi j'adore! Ses grains sont gros et font donc bien leur travail. La texture est difficile à décrire, ce n'est ni une crème ni un gel, en tout cas elle est ferme et ne coule pas, mais se rince très bien. Malgré la taille des grains exfoliants, il n'irrite pas ma peau, sous condition de masser du bout des doigts, en douceur. Son odeur est plutôt fraîche et mentholée.

* Le Glow Baby de Pacifica


Tout d'abord, le packaging est juste superbe! Aux noix, il se donne pour mission de "polir les impuretés, débris et éventuelles toxines" et "donner de l'éclat". L'odeur est semblable a plusieurs produits de la marque, un peu du style encens ou patchouli, quelque chose de bohème et même un peu hippie, mais tout de même subtil et qui reste sophistiqué. Les grains sont petits mais bien présents, presque trop. En tout cas je les trouve trop agressifs, trop "durs"... Le tube est le plus petit des 3, et c'est également le plus cher.

* Le Pore Clarifying de Acure


C'est un nettoyant exfoliant censé clarifier les pores, améliorer l'apparence de la peau et la rendre plus radieuse grâce à l'argile rouge et aux grains de jojoba noir qu'il contient. Il est de couleur rouge un peu rouille, pas spécialement attirant. Celui-ci est celui que j'aime le  moins. D'abord je n'apprécie pas son odeur, qui rappelle je crois les fruits rouges mais en plus crémeux, plus écœurant. Il est très fluide et les grains exfoliants sont très peu présents. Il mousse un peu à l'application, et je trouve donc qu'il s'apparente plus à un nettoyant visage qu'à un gommage. Si vous cherchez un exfoliant très (TRÈS) doux ou un nettoyant exfoliant à utiliser quotidiennement, il pourra peut-être vous plaire.


Vous l'aurez peut-être compris, mon favoris est le Brightening d'Acure! Bien que j'ai la peau sensible, j'aime son pouvoir exfoliant, ses gros grains, son côté "sans chichis"et se belle couleur vert foncé. Je l'utilise 1 à 2 fois par semaine sans souci.

Et vous, avez-vous un gommage chouchou? Un de ceux que je viens de vous présenter vous tente?
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vendredi 9 juin 2017

Ma routine soins du soir

La routine du soir est très importante pour moi, c'est vraiment un moment de bien-être et de self-care que j'affectionne beaucoup. Même quand le rituel inclus peu d'étapes (lorsque je ne suis pas maquillée par exemple), c'est l'occasion de traiter ma peau et mon mental avec douceur et application.



La première étape consiste bien sûr à me laver les mains. Si mon teint est maquillé, je masse une huile végétale (ou un mélange) avant de retirer le tout avec un linge imbibé d'eau chaude (mais pas bouillante, ce qui pourrait agresser et dessécher la peau). J'évite l'huile sur les yeux car je déteste le film que cela laisse et qui brouille ma vue pendant plusieurs heures par la suite, je préfère utiliser de l'eau micellaire pour ça. Je parfait le démaquillage avec une lingette Blûm (mes préférées) ou même seulement cela si mon teint n'est pas maquillé.



Vient l'étape du tonique, ou des toniques dans mon cas! Le premier que j'utilise est l'Aqua Magnifica de Sanoflore, dont j'ai déjà vanté les mérites dans un article. J'en dépose quelques gouttes dans la paume de ma main et je l'applique ainsi sur mon visage. Ensuite, je spray un peu d'hydrolat. Je varie les fleurs mais je suis fidèle à 2 marques que je trouve sur Iherb (Heritage Products et Starwest Botanicals). J'ajoute un peu de glycérine végétale dans le flacon pour plus d'hydratation. La peau encore humide, j'applique en tapotant doucement mon sérum, en ce moment un soin anti-rougeurs Derma E puis une huile végétale (ou un mélange).

Si ma peau est particulièrement déshydratée, au lieu du sérum et de l'huile, j'applique le masque Wake Up Beautiful de Pacifica. Une superbe découverte! Je le teste depuis 2 ou 3 semaines et je l'adore déjà! A laisser poser toute la nuit, il apaise les peaux assoiffées. La texture est une crème légère qui pénètre rapidement sans laisser de film gras. Au matin, la peau est rebondie, repulpée, fraîche. Je le rachèterais sans hésiter...

Et si j'ai un bouton, j'applique dessus une goutte d'huile essentielle d'arbre à thé, qui assainie et purifie.


Comment rendre ce rituel un peu plus spécial :

* En mettant de la musique. J'ai tendance à prendre plus mon temps quand je fais ma routine en écoutant des chansons que j'aime. Décontractantes ou plus rythmées pour bouger ses fesses, c'est au choix et selon l'humeur!

* Allumer une bougie, même si ce n'est qu'une bougie chauffe-plat dans un petit lumignon.

* En profiter pour offrir un massage à votre visage en tapotant du bout des doigts pour activer la circulation le temps que les soins pénètrent.

* Avec des affirmations, en vous regardant dans les yeux devant le miroir. Du simple "j'ai une jolie peau ce soir" ou carrément "quelle déesse!". Ces affirmations, répétées tous les soirs, ont tendance à agir comme un placebo et entraînent donc l'esprit et le corps à les considérer comme la réalité. Si le coté spirituel des affirmations vous effraie un peu ou si ce n'est tout simplement pas votre tasse de thé, considérez cela comme de simples compliments, ou petites phrases d'encouragements à vous-même.

* En ajoutant des gadgets à votre routine. Seulement quand vous avez le temps ou tous les soirs, c'est l'occasion de tester par exemple le rouleau de jade pour masser le visage (on en trouve de très peu chers sur Ebay), les cocons de soie anti points noirs (si si ça existe!), ou le derma roller...


Appréciez-vous ce rituel du soir?


Certains liens de cet article sont affiliés.
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lundi 29 mai 2017

Les bienfaits d'une douche froide

Je profite de ce week-end de chaleur étouffante pour vous parler douche froide. Rien de plus tentant avec ces températures! Bien qu'ayant déjà le gros avantage de rafraîchir, la douche froide a plusieurs autres bénéfices pour le corps, les cheveux et même l'humeur.


* L'eau froide referme les écailles des cheveux, et leur donne donc un aspect lisse, brillant et doux.

* La fraîcheur ayant tendance a resserrer les pores, la peau du visage a plus d'éclat, les pores sont moins bouchés par les impuretés.

* Le froid contractant la peau, celle-ci est plus ferme et plus tonique. Le bénéfice est notamment visible pour la poitrine.

* Au contraire de l'eau chaude qui dessèche la peau, l'eau froide, en resserrant les pores, l'aide a garder son hydratation.

* La circulation sanguine est améliorée également, l'organisme est stimulé, ce qui conduit à un regain d'énergie.

* En essayant de se remettre à une température normale après une douche froide, le corps brûle des calories...

* L'eau froide aurait également un effet détox. En effet, en provocant la contraction des vaisseaux sanguins, elle aide les organes à se débarrasser des toxines plus efficacement.

Alors, êtes-vous convaincues? Prêts à commencer votre journée avec un jet d'eau glacée?
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jeudi 18 mai 2017

Mes favoris du moment

Je vous retrouve après ces quelques temps d'hibernation pour vous parler de mes favoris lifestyle, soins et cosmétiques.




 * Trouver les produits Pacifica sur Feelunique


 Pacifica est une marque que j'aime beaucoup et en qui j'ai confiance. Je me fourni d'habitude sur le site Iherb mais certains des produits de la marque n'y sont pas présents, notamment leurs nouveautés. J'ai appris que le site de vente en ligne Feelunique propose une sélection Pacifica, dont certains soins visage et masques que je souhaitais tester. J'ai donc commandé une eau micellaire au cactus et 2 masques visage, ainsi qu'un set de produits Antipodes format voyage.


* Le duo gel douche et lait corps à l'amande Florame


Je connaissais la marque Florame seulement de nom, et j'avoue ne pas avoir cherché à approfondir avant de découvrir par hasard ces produits dans un magasin Naturéo. J'ai tout d'abord été attirée par le parfum à l'amande (que j'adore), puis séduite par le prix. 11€ il me semble le bidon d'1L de gel douche (et 12€ le lait corps de 500ml). Ils sont tous les deux très bien, ils font bien leur job et l'odeur est vraiment à tomber. Seul bémol, la bouteille de gel douche étant assez imposante et donc pas très maniable, elle manque d'une pompe. Le lait corporel a beaucoup apaisé les quelques plaques d’eczéma que j'ai sur le corps. Je les achèterais à nouveau sans hésitation. Et je viens de voir sur le site de la marque qu'il existe une huile de douche au jasmin, je ne saurais y résister.


* L'encens au jasmin jaune Blue Pearl.
 

Je n'utilise pas beaucoup d'encens en général, mais je ne pourrais plus me passer de celui-ci tant son odeur est sublime. Selon la marque, il "sert à calmer et élever l'esprit" ainsi qu'à "soulager le stress". Je ne sais pas s'il fait tout ça, mais il est fait avec des huiles essentielles et il sent bon, et ça me suffit. Je l'achète sur Iherb pour 1€88.


* Les pailles en métal



Dans mon effort vers moins de plastique, je me suis rendu compte du nombre hallucinant de pailles que j'utilise quotidiennement. Et donc du nombre de composants toxiques je fais entrer dans mon corps par ce biais... J'ai donc commandé sur Ebay un lot de pailles en métal pour 3€, et j'en suis très contente. Elles étaient livrées avec un goupillon pour les laver, ce qui est vraiment pratique. En revanche j'ai pris le modèle de 24cm, ce qui est trop grand à mon goût.


* La vidéo sur les tampons d'Ilia Renon

Suite à un documentaire diffusé sur France5 à propos de la dangerosité des tampons, cette Youtubeuse que je suis depuis quelques semaines et que j'aime beaucoup a fait une vidéo expliquant pourquoi elle a arrêté d'utiliser ce genre de "protections hygiéniques". J'étais familière avec la notion de choc toxique, mais je ne connaissais pas le lien suspecté entre tampons et endométriose... Je ne suis pas prête à abandonner les tampons, qui sont pour moi une source de grande liberté, mais je suis plus consciente de certains risques inhérents à leur utilisation, et je prend désormais de plus grandes précautions (en plus de choisir des tampons bio). Elle y parle également d'alternatives moins nocives, ainsi que de notre propre rapport avec nos règles et la façon dont la société nous fait croire qu'elles ont quelque chose de sale et honteux. Je vous conseille toute sa chaîne, qui parle féminité, spiritualité, beauté naturelle...


* Mon gratte langue



C'est une habitude que j'ai prise il y a déjà presque un an, et dont je ne pourrais plus me passer. Me racler la langue avec ce petit objet fait maintenant partie de ma routine du soir, juste après le brossage de dents. Partie intégrante des soins ayurvédiques, cette pratique serait efficace dans le traitement de la mauvaise haleine, des problèmes de gencives et même de digestion en détoxifiant l'organisme. Je ne suis pas certaine de tout ça mais cet outil me permet de pousser un peu plus loin mon hygiène bucco-dentaire en retirant le dépôt blanc sur ma langue. Ce qui est sûr, c'est que je me réveille avec la bouche moins pâteuse le matin, et le simple geste me procure un nouveau regard sur mon corps et ma santé. Je remarque quand le dépôt blanc est plus épais que d'ordinaire, et c'est une occasion de m'interroger sur mes habitudes, mon bien-être... Est-je assez bu aujourd'hui? Suis-je un peu malade?...


* Préparer mon voyage en Thaïlande



Je rêve de ce voyage depuis très longtemps, il est enfin en préparation! Nous partons pour 15 jours en Thaïlande en novembre prochain, nous y serons donc pour le festival des lanternes, ce qui promet d'être magique. Notre trajet nous fera découvrir la capitale Bangkok, le nord du pays ainsi que les plages du sud, un bon condensé je pense. Je ferais peut être un article sur les produits que j'emporte.
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lundi 23 janvier 2017

Mes intentions pour 2017

Pour beaucoup de personnes, janvier est synonyme de "bonnes résolutions". Je ne fais pas exception à la règle, à la nuance près que je préfère fixer des intentions plutôt que des résolutions. Plus inspirantes, moins contraignantes et culpabilisantes en cas d'échec, les intentions mettent surtout l'accent sur le plaisir, sur des actions plus concrètes et réalistes.





* Remplacer mes boîtes plastique genre tupperware pas des containers en verre. Le plastique, c'est bien connu, est plein de produits au mieux douteux, au pire dangereux. Les boîtes destinées à contenir de la nourriture, passant du congélateur au micro-ondes, sont vraiment à proscrire car elles sont susceptibles de relâcher des substances toxiques dans les aliments... Une très bonne alternative est le verre, plus durable et moins nocif pour la santé. Je ne possède pas énormément des boîtes plastiques, mais je voudrais, à la fin de l'année, les avoir toutes remplacées par leur équivalent en verre.

* Passer de temps en temps une soirée sans télé et sans écran. Entre les téléphones, la tablette et la télé, il n'est pas rare que mon Chéri et moi passions des soirées entières à "geeker" devant plusieurs écrans en même temps. Pas terrible pour la détente... Alors une soirée passée à lire, jouer ou discuter est quand même plus agréable. Mais cela demandant moins de passivité, ce genre de soirée est loin d'être courant à la maison...

* Trouver une correspondante anglophone. J'ai de bonnes bases en anglais et j'adore cette langue que j'ai commencé à apprendre au collège et lycée, puis approfondi moi-même à force de regarder des vidéos sur Youtube et de lire des blogs principalement américains. Mais, bien que je le comprenne très bien, il m'est apparu que j'avais plus de difficultés à le parler. Je souhaite donc trouver une personne dont se serait la langue natale avec qui communiquer, dans un premier temps par écrit et via webcam par la suite, afin de pratiquer et améliorer mon anglais.

* Faire une retraite de méditation Vipassana, méthode silencieuse visant à calmer le mental et prendre conscience de son corps. Je suis de nature très anxieuse, et je pense que cela pourrait m'aider à faire taire certaines voix pas très sympas dans ma tête. Toutefois, cette retraite se fait sur 10 jours, et je veux me sentir prête et capable d'aller jusqu'au bout, et ne pas me forcer ou y aller avec appréhension (ce qui serait contre-productif...). C'est pourquoi cette intention est en bonus, sujette à mon état d'esprit tout au long de cette année...

Avez-vous des envies particulières pour cette nouvelle années? Allez-vous établir des intentions?
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lundi 10 octobre 2016

Duo pour une peau parfaite : mes 2 favoris Sanoflore

Comme vous le savez déjà si vous lisez mon blog, j'ai la peau sensible, plutôt sèche à tendance déshydratée. Elle ne me pose pas de gros soucis niveau imperfections à part quelques rougeurs dont je me passerai bien. Toutefois, de près, on peut voir sur mon visage quelques zones pas très nettes. Sur mon front sont présent de minuscules boutons sous-cutanés qui rendent la peau un peu "granuleuse", et les pores dilatés sur mon nez me donnent quelques complexes. Ma philosophie dans le domaine de la beauté et des cosmétiques est "tout dans le soin, peu dans le maquillage". Mon but et fantasme ultime est d'avoir une base parfaite, c'est à dire une peau impeccable, belle et en bonne santé, qui rendrait tout maquillage de teint inutile. Dans cette quête, j'opte donc plus facilement pour des produits de soin qui vont traiter les problèmes plutôt que pour du maquillage qui ne ferait que les camoufler. Dans le cas qui nous intéresse aujourd'hui, il n'était pas évident de trouver un produit qui viennent à bout de mes imperfections tout en prenant soin de ma peau délicate. Beaucoup de produits luttant contre ce genre de problèmes sont trop agressifs pour les peaux sensibles...






J'ai trouvé la première partie de la solution il y a quelques temps, en utilisant la lotion Aqua Magnifica de Sanoflore (mon article ici). L'état de mes 2 zones problématiques s'était considérablement amélioré.




Depuis 2 mois maintenant, j'utilise également le masque de la même gamme. A base d'argile et d'huile essentielle de lemon grass, il promet de "purifier et resserrer les pores", et de "lisser la peau sans l'assécher". Et bien je ne pourrais pas décrire mieux son action! Je l'utilise 1 fois par semaine, sur tout le visage, et ma peau n'a jamais été aussi nette. Elle est véritablement lisse et veloutée. Et tout comme avec la lotion, elle n'est pas du tout agressée ni échauffée. Le masque s'applique et se retire très facilement (je le rince avec une éponge). Il ne durci ni ne sèche pas, contrairement aux masque à l'argile habituels (que ma peau ne supporte pas, elle en ressort "brulée"), et son odeur est fraîche et herbacée.

Malgré le fait que cette marque ne soit pas 100% naturelle, elle est estampillée bio, et tous les produits que j'ai pu tester dans ses différentes gammes m'ont convaincu...
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mercredi 7 septembre 2016

4 astuces pour une rentrée en douceur

La rentrée, que l'on soit encore à l'école ou non, est souvent synonyme de changements, bonnes résolutions et nouveaux objectifs. Pour repartir du bond pied après l'été et tirer le maximum du reste de l'année, voici quelques petites choses à mettre en place...



* Faire le tri
Que ce soit dans sa boîte mail, ses relations, sa trousse de maquillage ou la maison toute entière, faire le vide est toujours une bonne idée. Sans aller jusqu'à embrasser le mode de vie minimaliste (j'en suis loin!), j'aime faire un tri constant dans mon intérieur. Mon astuce est de toujours avoir un bac dans mon entrée destiné à accueillir les objets dont je ne veux plus. Au quotidien, dès que mon regard se pose sur un objet que je n'utilise jamais (ou rarement), je me pose 2 questions : a t-il a de la valeur pour moi (esthétique, sentimentale)? M'est-il utile? Si la réponse à ces 2 questions est "non", j'emmène directement l'objet en question dans le bac. Lorsque le bac est plein, direction Emmaüs. Si vous êtes sentimentale, le truc est de ne surtout pas retourner fouiller dans le bac avant de vous en débarrasser, pour ne pas être tentée d'en ressortir quelque chose.

* Se fixer un tout petit but
Décider de se passer de télé 1 soir par mois, de ne plus acheter que des bougies naturelles ou de cuisiner un repas sans viande dans la semaine. Quelque chose qui ait du sens mais qui ne soit pas insurmontable. Un pas, même petit, c'est quand même aller dans la bonne direction.

* Vivre de nouvelles expériences
Je pense qu'il est important de vivre de nouvelles expériences et de continuer à découvrir des choses tout au long de sa vie. S'inscrire à un cours de danse, (cuisiner et) gouter un plat exotique, prendre un itinéraire différent pendant un trajet régulier... La découverte peut aussi passer par quelque chose d'aussi simple que lire un livre d'un genre différent que ce dont on a l'habitude, ou d'essayer un verni à ongle d'une couleur qu'on a jamais osé porter.

* Instaurer un nouveau rituel
Comme vous le savez si vous lisez régulièrement mon blog, je développe une affection appuyée pour le self-care. Je trouve qu'il est extrêmement important de prendre du temps pour soi, de prendre soin de son corps, son âme et de sa santé mentale. Une bonne façon pour cela est de mettre en place un rituel. Boire une tisane le soir, masser son visage pendant sa routine soin, s'acheter un ou deux macarons lors des courses hebdomadaires et les déguster en lisant un magazine feel good... La régularité permet petit à petit de se détendre plus vite en donnant au cerveau un message de bien-être, lui permettant de se mettre "dans sa bulle".


Et vous, vous mettez en pratique quelque chose de particulier pour la rentrée?


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