* L'eau froide referme les écailles des cheveux, et leur donne donc un aspect lisse, brillant et doux.
* La fraîcheur ayant tendance a resserrer les pores, la peau du visage a plus d'éclat, les pores sont moins bouchés par les impuretés.
* Le froid contractant la peau, celle-ci est plus ferme et plus tonique. Le bénéfice est notamment visible pour la poitrine.
* Au contraire de l'eau chaude qui dessèche la peau, l'eau froide, en resserrant les pores, l'aide a garder son hydratation.
* La circulation sanguine est améliorée également, l'organisme est stimulé, ce qui conduit à un regain d'énergie.
* En essayant de se remettre à une température normale après une douche froide, le corps brûle des calories...
* L'eau froide aurait également un effet détox. En effet, en provocant la contraction des vaisseaux sanguins, elle aide les organes à se débarrasser des toxines plus efficacement.
Alors, êtes-vous convaincues? Prêts à commencer votre journée avec un jet d'eau glacée?
Coucou,
RépondreSupprimerUn jet d'eau froide sur les jambes lourdes, le soir, ça fait du bien.
Je t'avoue que j'ai un peu de mal à finir ma douche avec le jet d'eau froide en hiver, en été ça m'arrive de le faire mais pas à chaque douche ;)
Bisous.
Ah c'est vrai que c'est pas toujours évident! Mais quand je n'ai pas envie, je pense aux bénéfices (notamment à la fermeté, je ne te le cache pas...) et ça me motive!
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